SERVEIS DE PSICOLOGIA DE L'ESPORT

En el Gabinet de Psicologia i Salut de Montse Valls Giner, oferim també serveis de psicologia per a l'esport. Aquests serveis van encaminats, essencialment, a aquelles persones, que decideixen practicar un esport o fer exercici i no saben com ho han de fer i quan ho intenten no aconsegueixen la motivació per continuar, però també són d'utilitat per a aquells, que volen aconseguir un objectiu en l'esport i no se senten capaços de trobar el camí, per fer-ho.

Practicar un esport o simplement fer exercici, pot resultar un calvari, si no es fa adequadament. Per començar, calen dues coses bàsiques. La primera, conèixer l'estat de salut i de forma física, per poder determinar, quin és el tipus d'esport més adequat i el nivell d'esforç, per al qual està preparat. I la segona trobar la motivació per realitzar l'esforç, que comporta practicar-lo.

La diferència del servei, que ofereix el nostre gabinet, amb relació a altres serveis similars, és que el professional, que s'ocuparà de tu, té ambdós coneixements. En una primera entrevista, en cas de ser necessàries, et suggerirà les proves físiques adequades per conèixer les teves possibilitats. Un cop tingui els resultats de les mateixes, t'orientarà pel que fa al tipus d'esport o exercici adequat a la teva condició. Et confeccionarà la rutina adequada, per exercitar-te en el mateix i t'indicarà els objectius, que has d'aconseguir. Al mateix temps es preocuparà per donar-te els estímuls necessaris, que et permetran trobar la motivació, per assolir els esmentats objectius.

Si ja practiques esport i el que vols és arribar a un nivell superior, el nostre especialista valorarà la possibilitat real, que tens d'assolir-lo. Si aquesta possibilitat existeix, t'orientarà des del punt de vista esportiu, perquè sàpigues com has entrenar per aconseguir-ho i des del punt de vista psicològic, reforçarà al màxim la teva motivació per assolir-lo.

Podem ajudar-te a assolir els teus objectius!

El camí serà molt més planer, del que havies imaginat!