Le Centre de Psychologie et de la Santé Montse Valls Giner, vous offre la possibilité d'organiser une série d'ateliers et de séminaires sur divers sujets. Ils peuvent être en personne ou en ligne. Les séminaires et ateliers qui se déroulent en personne s'adressent à de très petits groupes, en général, ils ne dépassent jamais six places, afin d'obtenir les meilleurs résultats. Nous avons aussi des webinaires.
WEBINAIRES
ET
ATELIERS
EN
LIGNE
(En
espagnol)
Beaucoup
de
nos
webinaires
sont
gratuits,
mais
nécessitent
une
inscription
pour
y
accéder.
Dans
les
rares
qui
sont
payés,
le
paiement
doit
être
effectué
pour
pouvoir
s'inscrire.
Les
webinaires
en
ligne
seront
annoncés
à
partir
de
cette
page.
Concernant
les
ateliers
en
ligne,
ils
sont
accessibles
directement
depuis
ce
site
et
sont
gratuits.
ATELIERS
ET
SÉMINAIRES
(En
espagnol)
Pour
y
accéder,
il
est
indispensable
de
demander
une
place
et
une
fois
confirmé
qu'elle
est
disponible,
vous
devez
effectuer
un
paiement
et
signer
pour
la
réserver
de
la
manière
que
nous
vous
indiquerons.
Vous
pouvez
contacter
notre
bureau
de
l'une
des
manières
indiquées
sur
notre
page
de
contact.
Leurs
informations
seront
incluses
sur
ce
site.
Tout
doute
ou
clarification
peut
être
consulté
en
utilisant
l'une
des
méthodes
indiquées
sur
notre
page
de
contact.
WEBINAIRES À VENIR (En espagnol)
Actuellement, tous les webinaires et ateliers sont enseignés en espagnol.
WEBINARIO
GRATUITO
"EL
QUIROMASAJE
Y LA
SALUD"
FECHA Y HORA DE
EMISIÓN:
EN PREPARACIÓN
Para inscripción gratuita: EN PREPARACIÓN
En este webinario te hablaremos de las utilidades del quiromasaje para mantener en buenas condiciones el cuerpo.
Sin embargo te daremos a conocer las ventajas para el sistema nervioso.
Sabrás cómo puede ayudar para disminuir o incluso eliminar la retención de líquidos.
Verás cómo mejora la circulación sanguínea.
Encontrarás más información haciendo clic aquí
Duración aproximada: EN PREPARACIÓN
TALLER
DE
RELAJACIÓN
GRATUITO
(HAZ CLIC
EN EL
VÍDEO
PARA
REALIZARLO
AHORA ONLINE)
CONTENIDO
DEL
TALLER
DE
RELAJACIÓN
GRATUITO
Duración aproximada: 30 minutos
En este taller, te enseñamos las técnicas básicas para alcanzar un estado de relajación. Una vez que te hayamos mostrado cuales son, para una mejor comprensión, terminaremos con un sesión práctica de relajación. La duración total es de aproximadamente 30 minutos.
El temario es el siguiente:
- 01 Presentación del Taller
- 02 La Relajación
- 03 Cómo Respirar Correctamente
- 04 El Atavismo Visual
- 05 Las Ondas Cerebrales
- 06 Inducción a la Relajación
- 07 Estado de Relajación
- 08 Sesión de Relajación
- 09 Despedida
TALLER
GRATUITO
"CÓMO
ACTUAR
CON LAS
PERSONAS
TÓXICAS
(HAZ CLIC
EN EL
VÍDEO
PARA
REALIZARLO
AHORA ONLINE)
CONTENIDO
DEL
TALLER
GRATUITO
CÓMO
ACTUAR
CON LAS
PERSONAS
TÓXICAS
Duración aproximada: 31 minutos
Las personas tóxicas son aquellas que se dedican a criticar, menospreciar o reñir sin fundamento a otras personas. Este taller te explica como actuar frente a estas personas, para evitar caer en su red de influencia negativa.
El temario es el siguiente:
- Presentación
- 1- Qué son las personas tóxicas.
- 2- ¿Por qué son así?
- 3- Como salir de estas relaciones tóxicas
- 4- Como puede ayudar la relajación profunda y/o la hipnosis
- Sesión demostrativa de hipnosis
TALLER
GRATUITO
DE
DIETÉTICA,
NUTRICIÓN
Y
CONTROL
DEL PESO
(HAZ CLIC
EN EL
VÍDEO
PARA
REALIZARLO
AHORA ONLINE)
CONTENIDO
DEL
TALLER
GRATUITO
DIETÉTICA,
NUTRICIÓN
Y
CONTROL
DEL PESO
1 – Conceptos Básicos y
Control de Peso
2 – Estado Nutricional –
Alimentación Equilibrada
3 – Las Necesidades
Energéticas
4 - Los Nutrientes
Esenciales
-- 4.1 – Los Hidratos De
Carbono (HC)
-- 4.2 – Las Proteínas
-- 4.3 – Los Lípidos
-- 4.4 – Las Vitaminas
-- 4.5 – Los Elementos
Minerales
-- 4.6 – El Agua
-- 4.7 – La Fibra
Alimentaria
5 – Aspectos más
destacados
6 – Calcular Calorías en
función de necesidades
-- 6.1 – Mantener el
peso
-- 6.2 – Disminuir el
peso
-- 6.3 – Aumentar el
peso
-- 6.4 – Mantener los
logros conseguidos
-- 6.5 – Cálculo
Personalizado de
Calorías
7 – Conocer el índice de
masa corporal (IMC)
-- 7.1 – Tabla básica
del IMC
-- 7.2 – Calculadora de
IMC
8 – Consumo calórico de
determinas actividades
9 – Tabla de Calorías
para 100g de
determinados alimentos
10 – Raciones y método
de medición
-- 10.1 – Peso de cada
ración según alimentos
-- 10.2 – Método del
plato
-- 10.2.1 – Guía visual
del método del plato
para la elaboración de
comidas y cenas
-- 10.2.2 – Guía visual
del método del plato
para la elaboración de
desayuno
-- 10.2.3 – Método de la
mano
11 – Grupos de alimentos
y pirámide nutricional
-- 11.1 – Grupos de
alimentos
-- 11.2 – Pirámide
nutricional
12 – Dietas
personalizadas
-- 12.1 - ¿Qué se
necesita?
-- 12.2 - ¿Cómo se
prepara una dieta?
13 – Ejemplo de
planificación
nutricional equilibrada
para una semana
14 – Algunas recetas
cardiosaludables
-- 14.1 – Bowl de
macarrones y pollo
agridulce crujiente
-- 14.2 – Ensalada
vegetariana de
tulipanes, lentejas y
mango
-- 14.3 – Seitán con
salsa de mostaza y
jengibre
-- 14.4 – Nero di sepia
con verduras salteadas y
salmón
-- 14.5 – Montadito
crujiente de salmón y
berenjena
-- 14.6 – Plato
completo: Pechuga de
pava a la salsa Perrins,
arroz y tomates cherry
Descargar documentación: clic aquí
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