En el Gabinete de Psicología y Salud de Montse Valls Giner, te ofrecemos también, sesiones de relajación mental inducida.
Si
crees
que
no
sufres
ningún
trastorno
psicológico,
pero
te
encuentras
sobrepasado
por
tus
responsabilidades
o
tus
problemas,
la
solución
es
la
relajación
mental.
El
sistema
de
vida
actual,
siempre
con
prisas,
nos
conduce
inexorablemente
hacia
el
estrés
y si
no
tomamos
medidas
acaba
convirtiéndose
en
un
problema
más
grave.
Las
sesiones
de
relajación
mental
que
te
ofrecemos,
tienen
una
duración
de
aproximadamente
30
minutos
y te
permiten,
por
un
precio
asequible,
recuperar
con
facilidad
tu
equilibrio.
La
relajación
mental
es
la
solución,
si
te
identificas
con
alguna
de
las
siguientes
preguntas:
¿Tu
jefe
en
el trabajo
te
agobia?
¿Te
acuerdas
de
cuando
te
sentías
tranquilo
y
veías
las
cosas
claras?
¿Tu
trabajo
te
provoca
tensión?
¿Trabajas
de
cara
al
público
y
cada
vez
te
cuesta
más
aguantar
a la
gente?
¿No
paras
de
discutir
con
tu
pareja?
¿Te
gustaría
olvidarte
de
todo
y
huir
bien
lejos
sin
mirar
atrás?
¡Hey!
¡Di
ya
basta!
Date
un
regalo
sólo
para
ti:
Relájate
y
después
el
camino
no
hará
subida
Cuando
estamos
nerviosos,
tensos,
lo
vemos
todo
muy
negro.
¡Ven
a
relajarte!
Verás
las
cosas
como
antes
de
tener
problemas
y
encontrarás
soluciones.
Con
la
relajación
distenderás
la
espalda,
los
hombros
y te
olvidarás
de
lo
que
te
haya
pasado
y lo
más
importante,
cuando
estés
relajado
verás
que
hay
de
otros
caminos
no
tanto
lejanos.
¡Ven
a
relajarte!
Gabinete de Psicología y Salud de Montse Valls Giner
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